Какие симптомы у теплового удара?

В Ярославской области установилась аномальная жара. 2 июля был побит температурный рекорд 1964 года. Температура воздуха прогрелась до +32 градусов. Пик зноя придется на среду, 3 июля. Столбики термометров могут достигнуть отметки в +34 градуса. 

   

   

Врачи просят жителей быть внимательными к своему самочувствию. Жара несет в себе риски, наиболее распространенные — солнечный и тепловой удары. И если в первом случае нужно проводить время на открытом воздухе, то тепловой удар можно получить, находясь в общественном транспорте, офисе или дома. Он возникает из-за выраженного перегревания организма. Тепловой удар может повлиять на работу сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы. 

Признаки тепловой удара — ухудшение общего самочувствия, головокружение, покраснение кожи, повышение температуры тела, увеличение частоты пульса и снижение давления, тошнота и рвота, судороги. В душном помещении человек может упасть в обморок. 

В первую очередь человека нужно поместить в тень или прохладное помещение, а также обеспечить состояние покоя. При тепловом ударе можно прикладывать холодные компрессы к голове, рукам и ногам. Другой вариант — поместить человека в душ или обрызгать водой температурой около 20 градусов. Ни в коем случае вода не должна быть холодной. Важно обеспечить приток свежего воздуха, дать пострадавшему воды. При ухудшении самочувствия — вызывайте скорую помощь. 

Если в офисе нет кондиционера, людям рекомендуют умываться прохладной водой, следить за питьевым режимом на работе, выбирать одежду из легких натуральных тканей, на столе или в кабинете можно поставить небольшой вентилятор. Ранее юрист объяснила, могут ли ярославцы рассчитывать на сокращенный рабочий день на фоне аномальной жары.