Костромичам рассказали о заболеваниях опорно-двигательной системы. Школа здоровья прошла на базе областной больницы под эгидой совместного проекта издательского дома «АиФ» и Министерства здравоохранения РФ «Здоровая страна». Занятия в Школе здоровья провела Ирина Марусина, заведующая ревмотологическим отделением ОГБУЗ «Городская больница Костромы». Участие в мероприятии также принял Павел Лебедько, представитель профсоюзной организации.
«Отмечу, что заболевания опорно-двигательной системы занимают в РФ третье место после болезней органов дыхания и травм по числу дней нетрудоспособности, - рассказала Ирина Марусина. - А хронические болезни суставов являются важнейшей причиной инвалидности, уступая лишь болезням сердца и онкологии».
Добавим также, что лекция Школы здоровья транслировалась в сети интернет, чтобы о болезнях костей и суставов могли узнать все желающие. А также о том, как по возможности избежать риска возникновения таких заболеваний.
«Молоко и молочные продукты (например, масло или сметана) - это один из наиболее доступных населению видов продуктов, богатых кальцием. Важно знать, что если наш организм не получает кальций извне, он берет его из костей и зубов. В результате костная такнь становится хрупкой, увеличивается риск возниковновения заболений суставов, вывихов и переломов».
Чтобы избежать этого, необходимо обязательно вводить в пищевой рацион молоко и молочные продукты, больше двигаться и вообще стараться вести активный образ жизни. А также – восстанавливать дефицит витамина D в организме. В летние месяцы он поступает в организм с солнечными лучами. Но как только наступает осень, дефицит этого витамина резко сказывается на здоровье человека.
Смотрите также:
- В «АиФ-Ярославль» прошел «круглый стол» в рамках проекта «Здоровая страна» →
- В Ярославле стартовал проект «Здоровая страна» →
- Здоровье за деньги не купишь →