Специалисты Роспотребнадзора рассказали ярославцам, как защитить себя от гриппа и ОРВИ. Памятку опубликовали на сайте ведомства.
Вирус легко передается — воздушно-капельным путем или в быту. Во время эпидемии лучше отказаться от посещения мест массового скопления людей или сократить время пребывания. В магазинах, торговых центрах, аптеках, культурных и спортивных центрах лучше использовать маску.
Лучше избегать общения с людьми с признаками ОРВИ. Переутопление и стрессовые ситуации могут ослабить иммунитет. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Чтобы избежать осложнений, нужно соблюдать рекомендации врачей и снизить нагрузки.
При заболевании ребенка даже в легкой форме родителям не стоит отправлять его в школу или детский сад.
«Не следует забывать, что нет такого заболевания, как простуда. Любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для окружающих», — напомнили в Роспотребнадзоре.