Врач лор-отделения Ярославской областной больницы, кандидат наук Лариса Державина рассказала, как справиться с храпом.
Это не только социальная проблема, которая может мешать семейной жизни, но и предвестник и основной симптом обструктивного апноэ сна (СОАС). Остановки дыхания во время сна ведут к острому и хроническому недостатку кислорода.
«Это, в свою очередь, существенно увеличивает риск развития артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне», — уточнила врач.
При подозрении на СОАС человека отправляют на обследование в лабораторию сна. После постановки диагноза нужно комплексное лечение. Его эффективность во многом зависит от желания пациента.
Необходимо снизить вес, лучше приобрести качественный ортопедический матрас, отказаться от курения и сократить потребление алкоголя, ограничить прием снотворных и транквилизаторов.
Лучше спать на боку, а не на спине. Пациенту рекомендуют заняться тренировкой мышц языка, нижней челюсти и глотки. По словам врача, полезна многофункциональная терапия, которая представляет собой упражнения для ротоглотки.
Есть также хирургическое лечение, его назначает врач.
Ранее кардиолог госпиталя ветеранов войн в Ярославле Евгений Рябихин рассказал, какие факторы негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.