Кандидат медицинских наук, кардиолог госпиталя ветеранов войн в Ярославле Евгений Рябихин рассказал, какие факторы негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Самым известным фактором является курение. В среднем вредная привычка уменьшает продолжительность жизни человека на 10 лет.
«Риск ССЗ у курильщиков моложе 50 лет в 5 раз выше, чем у некурящих. Пассивное курение, а также использование бездымных табачных систем также связано с повышенным риском ССЗ», — уточнил врач в интервью изданию «Ярославский регион».
На данный момент распространенность курения в России составляет 39% среди мужчин и 13,6% среди женщин. Второй серьезный фактор, влияющий на сердечно-сосудистую систему, — это алкоголь.
«Потребление алкоголя провоцирует различные нарушения ритма, в частности, фибрилляцию предсердий, риск которой начинает увеличиваться уже при умеренном уровне потребления алкоголя», — добавил Рябихин.
Он назвал основные слагаемые здоровья. Это диета, постоянная физическая активность, отсутствие воздействия никотина, здоровый сон, индекс массы тела, липиды в крови, уровень глюкозы и кровяное давление.