Главный нарколог Ярославской области Александр Волков рассказал, как отметить Новый год без вреда для здоровья.
По словам врача, лучший вариант праздника — без алкоголя. Однако застольные традиции до сих пор сильны.
«Тем, кто решил встречать Новый год с алкогольными напитками, следует предпочтительно остановиться на легких напитках с низким содержанием алкоголя. Лучше избежать сладких газированных алкогольных напитков», — отметил Волков.
Правильнее выбирать к столу сухое вино и брют. Не стоит смешивать во время застолья разные алкогольные напитки.
«Во время застолья не стоит оставаться на одном месте. Необходимо делать паузы между употреблением алкоголя, больше двигаться, выходить на свежий воздух», — добавил нарколог.
Никакой безопасной дозы спиртного не существует. Если у человека есть алкогольная зависимость, то во время застолья нужно совсем отказаться от таких напитков.