Ярославцам дали рекомендации по выбору лимонада, напиток пользуется особой популярностью в жаркий сезон.
Памятку составили специалисты Роспотребнадзора. В первую очередь в магазине нужно обращать внимание на состав — без искусственных добавок и консервантов. Лучше следить за уровнем сахара, поэтому рекомендуются лимонады на основе натуральных подсластителем.
«Важно также обратить внимание на производителя лимонада — известные и проверенные бренды обычно предлагают продукцию высокого качества. При выборе можно обратить внимание на отзывы других потребителей», — добавили в ведомстве.
Однако стоит помнить: регулярное потребление сладких газированных напитков может привести к лишнему весу, проблемам с зубами и даже повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее в региональном Минздраве пояснили, сколько времени в день надо тратить на ходьбу.