Ярославцам рассказали, от каких привычек нужно отказаться для здоровья сердца. Рекомендации дала врач кардиодиспансера областной больницы Ольга Филиппова.
Она отметила, что сердечно-сосудистые заболевания — самая распространенная патология. Это основная причина смертности среди взрослого населения.
«В основе профилактики заболеваний сердца и сосудов лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови», — отметила врач.
Основные риски развития патологии — курение, употребление алкоголя, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, абдоминальное ожирение, психосоциальные факторы (стресс), а также артериальная гипертензия и сахарный диабет.
По словам Филипповой, курение является настоящей катастрофой для сердца. Вредная привычка приводит к спазму периферических сосудов, повышению давления и свертываемости крови, а также учащению ритма сердечных сокращений.
«Никотин и угарный газ вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию сердечной мышцы», — добавила специалист.