Пора становиться стройной!
Скоро лето! Каждая настоящая женщина помнит, что в этот сезон непременно надо всех поразить откровенным сексуальным платьем. И что весеннее пальто эффектно смотрится на стройных девушках.
Не за горами лето, а значит, - пляж, купальник… Поэтому ближе к весне мысль «пора худеть» ощутимо портит настроение и мешает радоваться солнышку, птичкам и новым лёгким сапожкам. Многие, вооружившись девизом «Быть женщиной – великий труд», чередуют пыточные диеты с изнуряющими упражнениями… И в результате приобретают ломкие волосы, тусклый взгляд и подозрительную мышечную массу там, где должны были быть женственные изгибы. Нет уж! Не должно, не обязано стремление к совершенству быть таким неприятным и тяжелым процессом. Но как привести себя в форму так, чтобы не только избавиться от лишнего веса, но при этом не навредить здоровью? Здесь главное не переусердствовать, потому что ослабленный за зиму организм не готов ни к изнурительным тренировкам в спортзале, ни к голоданию. Как же быть?
Худеть надо с удовольствием!
Безвыходных ситуаций не бывает! Если садиться на строгую диету нельзя, то и не надо! Еще с детского сада всем известно, что начало весны очень коварное время года в плане болезней. Витаминов катастрофически не хватает. И если говорить об изменении рациона питания, то только в ключе его сбалансированности и оптимизации – больше фруктов и овощей, меньше жирного и мучного. Что же касается физических упражнений, то они, конечно, необходимы. Вопрос только в том, что это должны быть за упражнения. Не забывайте, что помимо эффективного снижения веса, физические упражнения должны приносить пользу. А главное, они должны доставлять удовольствие.
Куда пойти?
Лучше всего обратиться в специализированный спортивно-оздоровительный женский центр. Более чем в тридцати российских городах такие центры есть. Результат – десятки тысяч довольных женщин по всей стране! Более того, занимаясь на таких тренажерах как тонусные столы, штаны-сауна, прессотренинг и др., можно одновременно листать любимые журналы. Например, про Мальдивы, Канары или Капри. Можно уже сейчас смело выбрать курорт, где вы проведете свой летний отпуск. И будьте уверены, вам не будет неловко надеть купальник!
Подробнее о "Тонус-клубе" в Ярославле можно узнать ЗДЕСЬ.
На правах рекламы
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть