Прежде чем надевать коньки, медики рекомендуют согреваться с помощью пробежки, а не глинтвейна, со ссылкой на BBC пишет Meddaily.ru
О необходимости разминки предупреждает и Королевское общество по предотвращению несчастных случаев. Перед выходом на каток эксперты советуют растянуться и разогреться. А начинать кататься нужно медленно, оставаясь на внешней стороне катка.
Общество отмечает, что регулярно катающиеся умеют правильно падать, а вот те, кто ездит пару раз в год, рискуют получить серьезные травмы. С возрастом риск увеличивается. Ученые при падении советуют не выставлять руки. Так можно сломать руку или попасть под лезвие. А падать лучше, перекатываясь.
Открытые катки в Ярославле начали заливать на прошлой неделе. Полный список всех катков города.
В Ярославле зальют полсотни катков 
Отбрасывать коньки рано! Фигурному катанию возраст не помеха 
Как подготовиться к лету без насилия над собой
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть