aif.ru counter
30.10.2012 09:11
83

Решить проблемы со здоровьем помогут бани

Примерно 2/3 жителей Ярославской области отличаются лишним весом. Причинами этого, как и во всей стране, становятся низкий уровень физических нагрузок, неправильное питание, плохие экологические условия. Последствиями лишнего веса могут стать высокое давление, диабет, повышенный холестерин, инсульт, инфаркт. Но проблему можно решить! Рационализировать питание, заняться физкультурой и спортом, посещать сауны и бани в Ярославле

Бесплодие и раннее старение относятся к громадной проблеме ярославских женщин. Многие женщины не могут забеременеть. Возросло число женщин, которые страдают недостаточностью яичников, эрозией шейки матки. Что касается болезней, которые передаются половым путем, то гонорея, а также трихомониаз редки, однако хламидиоз, а также вирус папилломы человека встречаются часто. 

Снижение настроения, невротические расстройства, нарушения сна тоже часто встречаются у жителей Ярославля, особенно у жительниц. В жизни ответственных женщин много работы, семейных забот, хватает и разочарований. Советы опять просты: вернуться к здоровому образу жизни, поменьше нервничать, побольше отдыхать, высыпаться, бывать на природе. 

Остеохондроз позвоночника является бичом не только ярославцев, но всех россиян. Здесь достаточно скорректировать образ жизни: делать зарядку, ходить пешком, есть здоровую пищу. Группа риска состоит из работников офисов, водителей, а также, сколь это ни странно, из людей, занимающихся профессиональным спортом. Сейчас остеохондроз помолодел. Тренажерные залы посещают совсем мальчики. Но желательно заранее обследовать позвоночник! Ведь могут быть врожденные аномалии, которые, возможно, станут пусковым механизмом для остеохондроза. Старайтесь больше плавать, посещать сауну и баню, а не ночной клуб, больше ходить вообще! 

У молодых все чаще встречается близорукость. Ее причинами становятся увеличение нагрузок в школе, компьютер, телевизор, телефонные игры. Среди взрослых жителей Ярославля растет число заболевших глаукомой. Вызываемая болезнью слепота необратима. Особенно опасно то, что обычно причину глаукомы (внутриглазное повышенное давление) человек не чувствует. Вот почему необходимо каждый год посещать офтальмолога. А каждые полчаса напряженной работы нужно давать глазам отдых!

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)
Loading...

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество