Первый снег на земле и на крышах домов, первый мороз на окнах, первые вьюги. Осень в центральной России уже позади, а зима совсем близко. Пальто больше не актуально, и мы все чаще кутаемся в длинные пуховики. Тем не менее, это далеко не всегда помогает согреться. Что делать, когда столбики термометров начнут стремительно падать вниз? Мы собрали несколько действенных советов для настоящих «зябликов».
Правило №1: М - многослойность
«Жертвы красоты» носят капроновые колготки, короткие куртки и забывают про шапки ради хорошей укладки. Остальные - выглядят, как колобки, укутавшиеся в толстенные свитера, безразмерные болоньевые штаны и бесформенные куртки. Как обрести гармонию в столь обременительное время?
Одно из важных правил в холода: носить сразу несколько легких предметов гардероба. Это не только помогает согреться быстрее, чем один плотный элемент одежды, но к тому же, поможет добиться более стройного силуэта. Что такое многослойность? Какими должны быть слои? Какой материал лучше всего сохранит тепло?

Многослойность в одежде начинается с нижнего белья. Первый слой не должен быть 100% хлопковым. Хлопок – худший материал, который может напрямую контактировать с вашей кожей в холодную погоду, потому что он удерживает влагу, когда мы потеем и не даёт согреться после. Поэтому лучше всего носить синтетическое белье и носки, чтобы влага могла уходить. Если вам не подходит синтетика, то можно попробовать ткани из бамбукового волокна или шелк.
После этого слоя женщинам важно надеть тёплые колготки или лосины с начёсом под брюками, а мужчинам - утепляющие трико. Затем мы надеваем привычную нам одежду: джинсы, брюки, блузки, рубашки и другие элементы гардероба. Поверх этого эксперты советуют попробовать флисовую толстовку, либо дутую безрукавку. Это то, что станет средним слоем, идущим под внешнюю оболочку, или другими словами верхний слой. На ноги лучше надеть длинные носки, гольфы или гетры. Верхним слоем будет отлично служить пуховик.

Правило №2: Выбираем правильный пуховик и обувь
Но как купить именно пуховик, а не простую зимнюю куртку? Внимательно изучите этикетку! На ней должно быть слово down (наличие пуха). К пуху обычно добавляют перо (надпись feather). Хороший пуховик должен содержать не менее 75% пуха: лебяжьего, гусиного или утиного.

Есть ещё один интересный вариант: сноубутсы. Такая обувь имеет особый дизайн. Верхняя часть сапога - текстиль с водоотталкивающей пропиткой, а нижняя – цельнолитая резиновая подошва, которая сделана из термопрочной, гнущейся и морозоустойчивой резины. Утеплены сноубутсы шерстяным войлоком, поэтому они универсальны для любой погоды. В обувь так же важно купить дополнительные термостельки, сделанные из твердого полиуретана и покрытые мягкой тканевой основой.
Правило №3: Голова должна быть в тепле
Осталось только подобрать завершающие элементы теплого обмундирования: шапку и шарф. Лучше отдавать предпочтение шерстяным изделиям, в них голова и шея будут в тепле, а значит в тепле и безопасности.

Также в холодную погоду рекомендуют отложить перчатки и надеть варежки, потому что в них пальцы находятся вместе и лучше сохраняют тепло, получая его друг от друга.
В таком обмундировании можно смело отправляться на прогулку или по рабочим делам, не боясь, что мороз застанет вас врасплох.
Помните несколько важных правил, чтобы иммунитет зимой не подводил вас: принимайте витамины, пейте больше травяного чая с имбирём и лимоном, грейтесь в пенной ванне с морской солью, покупайте фрукты, овощи и орехи, не нервничайте и не пренебрейгайте сном!

Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть