Отвечает Елена ВОВК, клинический фармаколог, гастроэнтеролог, к. м. н.:
- Лучшее очищение для печени - ваше правильное питание, а не использование сомнительных, активно навязываемых методов. Тем более никогда нельзя «чистить» печень народными средствами типа оливкового масла с лимоном. Такие «чистки» часто приводят к проблемам с желчным пузырём и поджелудочной железой и заканчиваются вмешательством хирурга.
Естественным способом печень очищается, когда вы едите не менее полукилограмма свежей растительной пищи в день и не менее 15 г нефильтрованного растительного масла холодного отжима (лучше льняного, тыквенного, кукурузного). Это заставляет печень отдавать желчь, не даёт появляться желчным камням и способствует выведению из организма лишнего холестерина