35

Любителям мяса грозит диабет

 Специалисты сделали вывод, что если ежедневно съедать всего 100 граммов мяса, то вероятность диабета второго типа повышается на 19%. 

Более негативный эффект вызывает обработанное мясо, например ветчина или бекон. Всего два кусочка в день могут повысить риск развития диабета более чем в два раза, сообщает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

При употреблении переработанного мяса организм перестает вырабатывать достаточное количество инсулина, контролирующего уровень сахара в крови.

Снизить риск диабета реально, если добавить в рацион орехи, обезжиренный сыр и темный рис.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах