84

К походу на каток врачи рекомендуют тщательно готовиться

Прежде чем надевать коньки, медики рекомендуют согреваться с помощью пробежки, а не глинтвейна, со ссылкой на BBC пишет Meddaily.ru

О необходимости разминки предупреждает и Королевское общество по предотвращению несчастных случаев. Перед выходом на каток эксперты советуют растянуться и разогреться. А начинать кататься нужно медленно, оставаясь на внешней стороне катка.

Общество отмечает, что регулярно катающиеся умеют правильно падать, а вот те, кто ездит пару раз в год, рискуют получить серьезные травмы. С возрастом риск увеличивается. Ученые при падении советуют не выставлять руки. Так можно сломать руку или попасть под лезвие. А падать лучше, перекатываясь.

Открытые катки в Ярославле начали заливать на прошлой неделе. Полный список всех катков города.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах