Что делать, если в начале лета замучила сезонная аллергия?
В начале лета тополиный пух появляется практически во всех городах России. Помимо дискомфорта, он переносит опасные аллергены — пыльцу и пыль.
Человек может чихать, задыхаться, чувствовать заложенность носа, слезотечение. При чем аллергия нередко проявляется впервые и в зрелом возрасте. Как обезопасить себя при выходе на улицу?
Роспотребнадзор дал рекомендации:
1. Постарайтесь реже выходить на улицу в сухую и ветреную погоду. Тогда на улице больше всего пуха.
2. Необходимо, чтобы пух не проникал в помещения, где вы находитесь, или в салон машины. Дома на окна можно поставить мелкую москитную сетку.
3. В квартире и частном доме надо регулярно проводить влажную уборку.
4. Чтобы уменьшить симптомы на улице, можно носить медицинскую маску.
5. Необходимо как можно чаще менять одежду, в которой вы выходите на улице. Тщательно ее стирайте.
6. После возвращения с улицы умойтесь или примите душ, промойте нос водой.
7. Следите за чистотой вентиляции. Пух может попасть в нее.
8. При усилении симптомов обязательно обратитесь за помощью к врачу.
