На традиционный вопрос о секретах долголетия, который задают людям, разменявшим вторую сотню лет, Лариса Александровна Афонюшкина из Ярославля отвечает: «Секретов никаких я не знаю. Просто живу. А возраст свой не замечаю».
В феврале 2025 года Лариса Александровна отметила 105-й день рождения. В столь солидном возрасте тётя Лора, как называет её ближайшее окружение, в курсе всех политических событий, смотрит сериалы и ток-шоу, читает художественную литературу, газеты, а самое удивительное — занимается гимнастикой и каждый день гуляет по 5 км.
В гостях у долгожительницы побывал корреспондент yar.aif.ru. Пока мы разговаривали, Лариса Александровна сидела на диване, не облокачиваясь, держала спину. В этот день она надела блузку и брючки. И не потому что к ней в гости пришел журналист.
«Она любит менять наряды, одежды у неё много, — рассказала о бабушке её племянница Елена Израилевна, в семье которой Лариса Александровна живёт последние семь лет. — А ещё она полностью самостоятельно ухаживает за собой и даже волосы до сих пор сама себе красит».
Одна такая в семье
«По 90 и больше лет в нашем роду жили. Но до 100 никто не доживал. Помню дядя мой, когда ему было 92 года, сказал мне: „Доживи-ка до моих-то лет!“ Ну, вот я и дожила. До 105», — улыбается долгожительница.
Лариса Александровна родилась в 1920 году в Вологде.
«Мама работала продавцом в разных магазинах, отец — сначала на фабрике, потом тоже в торговлю пошёл. Пока они днём были на работе, мной и младшей сестрой занималась бабушка, мамина мама. У неё было 12 детей. Часто в гости приходили родные. Помню, как с двоюродными братьями зимой катались на коньках по замёрзшей речке. Лёд прозрачный... Дружно все жили».
С большой любовью Лариса Александровна вспоминает младшую сестру Лиду, которой не стало в 2002 году: «В детстве я всё ждала, когда она вырастет. Выходим с ней на улицу, а мне её за руку приходится держать. Думаю, скорее бы она уже самостоятельной стала, мы бы вместе с ней бегали, в лапту играли...»
В школе, признаётся наша героиня, она училась посредственно, но зато у неё всегда было много подруг. Любила дружные компании. Собственно, за компанию она и будущую профессию выбрала. Некоторые из подружек после окончания школы поехали в Ленинград и поступили в педагогический институт на иняз, стали изучать французский язык.
«И я на следующий год тоже решила в Ленинград поехать, туда же поступать. Как только сошла с перрона, очаровалась этим городом. Он показался мне совершенно необыкновенным, очень красивым».
Спасительная телеграмма
На учителя французского языка Лариса отучилась всего один год. Началась война.
«В первое время мы с девчонками в общежитии обсуждали, что до Москвы немецкие бомбардировщики уже долетают. А когда же до Ленинграда долетят? Какие наивные были... А когда действительно начались бомбёжки, стало не до бравады. Ночью тревогу объявляют, а я не могу одеться. Ноги, руки не слушаются от страха».
Вместе с другими студентами Лариса во время налётов дежурила на крышах, тушила зажигательные бомбы. Возможно, она разделила бы судьбу многих блокадников, но вынужденно покинула Ленинград незадолго до того, как кольцо вокруг города замкнулось.
«Папа прислал телеграмму: „Срочно возвращайся в Вологду. С мамой плохо, она больна“. Я испугалась. А как выехать из города, к которому подступает враг? Пришла на вокзал — народу полно. Мне и билета не достать! Слёзы сами собой катятся. Вдруг подходит ко мне милиционер, взял за руку, провёл вдоль очереди и поставил ближе к кассе. Видимо, увидел мою растерянность и пожалел... Двое суток поезд шёл из Ленинграда до Вологды. Останавливались, пропускали военные эшелоны. А иногда просто в поле стояли, пережидали чего-то».
С таким трудом добравшись до дома, Лариса узнала, что отец, отправляя телеграмму, пошёл на хитрость. Мама, как выяснилось, была в полном порядке. Просто таким образом родители решили спасти дочь. И не ошиблись.
«Многие из моих однокурсников, оставшихся в Ленинграде, погибли. Кто под бомбами, кто от голода. А я, благодаря папиной телеграмме, спаслась».
В военной Вологде Лариса пошла работать секретарём в горсовет, потом — так же секретарём в управление НКВД. Но вскоре заболела.
«Я очень сильно похудела, ослабла, всё по врачам ходила, но как-то выправилась. А потом узнала, что в местном пединституте отрыли факультет иностранных языков. Я туда поступила. Там образование и окончила. Работать в школу отправилась уже после войны».
Распределили молодую учительницу в вологодский посёлок Чагода. Там она познакомилась с будущим мужем, тоже учителем.
«Он преподавал историю, был завучем. Такой спокойный, рассудительный, эрудированный. Старше меня на 11 лет».
С супругом Петром Осиповичем Лариса Александровна прожила около 40 лет. Скончался он в середине 80-х годов. Детей у пары не было.
«Мы оба очень любили свою работу, много времени проводили с учениками. И не только в рамках уроков, но и помимо учебной программы. Летом ходили с ними в походы, зимой катались на лыжах. А как-то с ребятами поставили спектакль „Золушка“ на французском языке».
С некоторыми из своих выпускников Лариса Александровна долгие годы поддерживала отношения. Одна из её учениц, которая сейчас живёт в Крыму, до сих пор передаёт поздравления на праздники любимой учительнице через её племянницу Елену Израилевну.
Каждый день — на набережную
До 98 лет Лариса Александровна так и жила в Чагоде. Но трудно пожилому человеку в таком возрасте одному. Тем более, что бытовые условия в квартире были не очень: ванны и горячей воды не было. Племянница из Ярославля позвала бабушку жить к себе. И вот уже семь лет как Лариса Александровна — ярославна. Сейчас она живёт в двухкомнатной квартире вместе с племянницей, её мужем и ещё одним племянником, братом Елены Израилевны.
«Наш дом стоит на Волжской набережной, тётя Лора с братом каждый день ходят гулять, их маршрут почти 5 км вдоль Волги», — рассказала Елена Израилевна.
Небольшая деталь: семья живёт на пятом этаже в доме без лифта. Т.е. Лариса Александровна не только 5 км в день проходит, она ещё спускается и поднимается самостоятельно на пятый этаж!
«А ещё она зарядку два раза в день делает, утром и днём», — добавляет племянница.
«Да, движение я люблю. Двигаться обязательно надо. Когда-то в парке возле своей школы я бегала, круги наматывала, потом просто гуляла», — подтверждает Лариса Александровна, всё же приоткрывая один из секретов долголетия.
На диетах, уверяет долгожительница, никогда не сидела. А за внешностью следила по мере возможностей тех лет. Использовала крем для лица и помаду.
«Крем я, бывает, и сейчас иногда наношу».
«Вижу плохо, а книгу открою — вроде как зрение обостряется. Читаю всё, иногда классику перечитываю и ловлю себя на том, что сейчас по-другому оцениваю прочитанное. Недавно „Анну Каренину“ перечитала, и будто всё по-другому увидела. Нет, я раньше Каренину не осуждала, но сейчас я как-то больше на её стороне стала».
На вопрос, какой период своей жизни она могла бы назвать самым счастливым, Лариса Александровна отвечает, что в каждом возрасте есть свои плюсы. И нет такого дня в жизни, который можно было бы назвать самым счастливым. И наоборот. «Плохо только одно — когда любимые люди уходят из жизни».
А чтобы дольше жить (и это ещё один приоткрытый секрет от долгожительницы) надо: «Просто жить в ладу с собой. Не злиться по пустякам, ни с кем никогда не ругаться, стараться понимать окружающих. Никого не обижать и не обижаться. И всё будет хорошо».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
