Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала телеканалу «Саратов 24», зачем утром пить теплую воду натощак.
По словам врача, эта привычка полезна для здоровья. Стакан теплой воды поможет на 20% ускорить обмен веществ. Жидкость помогает организму проснуться, а также готовит ЖКТ к поступлению твердой пищи.
«Эта полезная привычка поможет активизировать кровеносную систему и обеспечит транспортировку полезных веществ в клетки», — отметила Сухорукова.
Вода также стабилизирует работу лимфатической системы. Нужно пить ее небольшими глотками за 45 минут до приема пищи.
Ранее врач рассказал, как ЗОЖ помогает продлить жизнь.
«Момент риска». Ярославский врач рассказал, как не заразиться ВИЧ-инфекцией 
Можно ли пить алкоголь, если принимаешь антибиотики? 
В Ярославле врач рассказал об опасностях приема антибиотиков 
В группе риска. Ярославская область борется с сезонными эпидемиями