В центре Ярославля пройдет зарядка в стиле тай-бо.
Спортивное мероприятие состоится в пятницу, 2 июня, в 11 утра. В этот раз на Первомайском бульваре мастер-класс проведет Мария Орехова. Она является сертифицированным фитнес-инструктором групповых программ фитнес-центра «LoftFitness».
В чем заключается особенность стиля тай-бо? В основе этого направления лежат элементы аэробики, боевых единоборств и танцевальные движения. Это отличный инструмент для борьбы с лишним весом.
Смотрите также: На этой неделе «Ярзарядка» пройдет в стиле восточных единоборств →