Примерное время чтения: 1 минута
1640

В Ярославле лор рассказала, как избавиться от храпа

Александр Фирсов / АиФ
Ярославль, 10 августа - АиФ-Ярославль.

Врач лор-отделения Ярославской областной больницы, кандидат наук Лариса Державина рассказала, как справиться с храпом.

Это не только социальная проблема, которая может мешать семейной жизни, но и предвестник и основной симптом обструктивного апноэ сна (СОАС). Остановки дыхания во время сна ведут к острому и хроническому недостатку кислорода. 

«Это, в свою очередь, существенно увеличивает риск развития артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне», — уточнила врач.  

При подозрении на СОАС человека отправляют на обследование в лабораторию сна. После постановки диагноза нужно комплексное лечение. Его эффективность во многом зависит от желания пациента. 

Необходимо снизить вес, лучше приобрести качественный ортопедический матрас, отказаться от курения и сократить потребление алкоголя, ограничить прием снотворных и транквилизаторов. 

Лучше спать на боку, а не на спине. Пациенту рекомендуют заняться тренировкой мышц языка, нижней челюсти и глотки. По словам врача, полезна многофункциональная терапия, которая представляет собой упражнения для ротоглотки. 

Есть также хирургическое лечение, его назначает врач. 

Ранее кардиолог госпиталя ветеранов войн в Ярославле Евгений Рябихин рассказал, какие факторы негативно влияют на сердечно-сосудистую систему

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах