Собаки – настоящие друзья человека. Они способны оказывать психологическую поддержку в самых разных жизненных ситуациях. Существуют целые направления, связанные с пет-терапией – участием домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней. В Ярославле тоже решили попробовать особую практику – психологический тренинг для пар с собаками из приюта.
Любовь и звери
Часто выйти из конфликтной ситуации для пары – непростая задача. Каждый человек пытается доказать свою точку зрения и не приходит к компромиссу. В этом случае помочь может третья сторона – например, собака.
Необычный тренинг «Лав-Гав» решили провести в ярославском приюте для животных. Перед каждой парой стояла довольно простая задача: пройти вместе с собакой самодельную полосу препятствий. Например, поставить конусы или соорудить лабиринт из скакалок. И все действия – под чётким руководством психолога.
«Такой тренинг мы проводим впервые, как эксперимент. Необходимо пройти препятствие с собакой, отслеживая своё состояние и состояние собаки. При этом заставлять животное идти за собой нельзя. Такая практика учит понимать язык тела собаки и эмоции человека в процессе прогулки», - рассказывает зоопсихолог Анастасия Юстинова.
Преодолеть препятствие должна каждая пара: сначала по отдельности, а после – вместе. Именно такая прогулка с собакой позволяет людям узнать друг друга лучше и выйти из конфликтной ситуации.
«Мы с мужем сначала начали ругаться. Собака не хотела за нами идти, постоянно отвлекалась. И мы пытались её приманить разными способами. Мне казалось, что лучше всего петь и бегать, у мужа подход более спокойный. И в этом мы отличаемся, в жизни тоже решаем задачи по-разному. А раньше этого не замечали», - делится впечатлениями участница Анна Жидкова.
В процессе тренинга происходят изменения во внутреннем мире человека. Прогулка с собакой успокаивает, а её естественность позволяет задуматься о собственном мироощущении и взаимоотношении с партнёром.
«Это необычный совместный досуг. Упражнения основаны на психологическом механизме проекции – перенесения своего внутреннего мира на что-то вовне, у нас это собака. Психологи задают вопросы в результате практики – и на основе этого делаются выводы. И так можно работать с эмоциями», - уточняет психолог Анастасия Зыкова.
Будут ещё приюты?
Психологи считают, что животные – отражение людей. И пет-терапия с собаками помогает справляться с депрессией, разрешать стрессовые ситуации и чувствовать себя более защищённым. Эмоциональную поддержку может оказывать пёс любой породы и размера, который дружелюбно относится к людям и знает базовые команды.
В ярославском приюте – десятки собак. Их спасают из пожаров, находят на улицах – и дают им вторую, счастливую жизнь. Недавно в приюте появились новые утеплённые вольеры, на строительство которых ушло несколько месяцев. Постепенно условия для собак в областной столице становятся всё лучше, а погулять с хвостатыми друзьями приходит всё больше ярославцев.
Про людей и про собак. Как зооволонтер открыла свою НКО 
73 кг преданности. В доме у ярославца живёт гигантский пёс 
147 собак и один хозяин. Как выживает приют «Ковчег» 
И скучно, и грустно…. Можно ли справиться с осенней хандрой? 
Зимняя депрессия — диагноз каждого? Как справиться с сезонной хандрой