aif.ru counter
178
Рейтинг вопроса
0
+ -

Какие меры предосторожности нужно соблюдать при купании в проруби?

Категория:  Архив

Какие меры предосторожности нужно соблюдать при купании в проруби в Крещение? 

Ответ редакции
  • Окунаться  следует в специально оборудованных иорданях у берега под присмотром спасателей и медиков. Специалисты придут к вам на помощь, если что-то пойдет не так. 
  • Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделать небольшую разминку или пробежку.
  • К иордани необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки, на которые можно надеть шлепанцы, для того, чтобы дойти до проруби. Двигайтесь к купели медленно и внимательн, потому что дорожка может быть скользкой. 
  • Не находитесь в проруби дольше одной минуты во избежание общего переохлаждения организма. Необходимо окунуться три раза и выходить из воды. 
  • Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения. Испугавшись, малыш  может легко забыть, что он умеет плавать.
  • Для укрепления иммунитета до и после купания выпейте горячий чай. Возьмите с собой термос или термокружку. 
  • Не выходите на лед большими группами, так как толщина льда в этом году оставляет желать лучшего и не исключена возможность проседания льда под тяжестью множества людей, а также проваливание под лед.
Оставить комментарий (0)

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах