Вы заметили, что чем больше в нашей жизни позитива и положительных эмоций, тем легче нам удается решать любые поставленные задачи? В том числе и такую непростую задачу как избавление от лишнего веса. Это неудивительно, потому что наше тело откликается буквально на все наши мысли, эмоции и чувства. Можно годами ходить в спортзал, прорабатывать «проблемные зоны», сидеть на диетах, но все это будет давать минимальный результат при максимальных усилиях. Тренажеры могут оказать положительный эффект только в том случае, если Вы будете заниматься на них с удовольствием.
Чрезмерные физические нагрузки мало кому могут доставить удовольствие, а многим они вообще противопоказаны. Что касается диеты, то и здесь ни о каких положительных эмоциях речи быть не может – сплошной стресс и никакой пользы. Вот почему ни изнурительные тренировки, ни строгие диеты, как правило, не способны раз и навсегда решить проблему избыточного веса. Ваше тело может стать таким, как Вы мечтаете только в том случае, если оно будет Вам благодарно, а значит – нужно его немного побаловать!
Современные спортивно-оздоровительные центры для женщин располагают оборудованием, которое позволяет избавляться от лишнего веса, укреплять мышцы и получать при этом удовольствие. К такому оборудованию относятся, например, тонусные столы.
Тонусные столы – это комплекс «интеллектуальных» тренажеров, которые делают всю тяжелую работу за Вас, прорабатывая при этом все основные группы мышц. Один час занятия на тонусных столах дает такой же эффект как 7 часов занятий на обычных тренажерах.
Как такое может быть? Секрет в том, что при силовых тренировках, с каждым повторением упражнения Вы все больше и больше устаете. На тонусном столе нагрузка распределяется так, что работает только конкретная группа мышц, а весь остальной организм отдыхает. Таким образом, количество повторений упражнения может быть гораздо большим, чем на обычном тренажере. При этом полностью отсутствует нагрузка на сердце и суставы.
Как работают тонусные столы? Условно тонусный стол можно разделить на две части. Одна часть стола неподвижна и служит для опоры тела, другая, активная, приводит мышцы в работу. Разные группы мышц тренируют отдельно – на разных столах. В результате, получается, что работает стол и работают мышцы, а Вы в это время отдыхаете! Заниматься на тонусных столах может практически каждая женщина, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Занятия на тонусных столах не только избавляют от лишнего веса, но и доставляют удовольствие. Хотя, как мы уже говорили выше, если Вы хотите раз и навсегда расстаться с лишними килограммами, по-другому быть не может!
Подробнее о "Тонус-клубе" в Ярославле можно узнать ЗДЕСЬ.
На правах рекламы
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть